17个月宝宝专属营养食谱:美味又健康的制作方法
2024-10-02当宝宝进入17个月的阶段,他们的饮食需求开始变得更加多样化,需要在保证营养均衡的同时,让食物既美味又易于消化。以下是为17个月宝宝设计的一份专属营养食谱,包含了早餐、午餐、下午茶和晚餐,以及一些小贴士帮助父母更好地为宝宝准备食物。 #### 早餐:香蕉草莓燕麦粥 - **材料**:半根熟香蕉、一小把新鲜草莓、1/4杯燕麦片、2杯水或母乳。 - **做法**: 1. 将水煮沸后加入燕麦片,用中小火慢慢煮至燕麦变软。 2. 加入切碎的香蕉和草莓,继续搅拌直至食材充分融合。 3. 根据宝宝口味调整甜